Gesundheitspsychologie

Die Gesundheitspsychologie beschäftigt sich thematisch mit der Erhaltung der Gesundheit, mit der Erforschung und Entwicklung gesundheitsfördernder Maßnahmen sowie dem Gesundheitsverhalten und der Prävention.

 

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Meine Gesundheitspsychologischen Beratungsschwerpunkte:

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Erlernen von Entspannungsverfahren 

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Achtsamkeit und Selbstfürsorge

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Genusstraining

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Burnout-Prophylaxe

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Selbst- und Zeitmanagement

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Psychoedukation

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Tabakentwöhnung

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Gerne berate und coache ich Sie als Psychologin in Bezug auf gesundheitsbezogenes Risikoverhalten und dessen Ursachen wie Ernährung, Bewegung, Rauchen sowie die Vermeidung von Gesundheitsrisiken im Bereich der Lebens-, Freizeit- und Arbeitswelt.